ZomerFit

Voel je de sportkriebel? Klaar om te bewegen?

Welkom bij ZomerFit!!

Groepen worden ingedeeld volgens ambitie (5 km, 10 km, 15 km, 21 km, 42 km, 100 km) en niveau (starters A, A+, B+, C-, C, C+ en 100 km).

 (1a) starters A = “beginnen met lopen”

  • op woensdag van 19u tot 19u50
  • op zaterdag van 10u tot 11u

Vanaf 9 juli tot en met 19 september 2012.

(1b) starters A+ = “een startersprogramma afgelegd hebben en geen zin in stop-to-run”

  • dit programma is er terug in de herfst (vanaf half oktober)

(2a) joggers B = “makkelijk 5 km kunnen lopen en klaar voor meer”

  • op maandag van 20u tot 21u
  • op woensdag van 20u tot 21u
  • op zaterdag van 10u tot 11u

Vanaf 9 juli tot en met 19 september 2012.

(2b) joggers B+ = “zonder moeite een uur kunnen lopen aan 9km/u”

  • op maandag van 20u tot 21u
  • op woensdag van 20u tot 21u
  • op zaterdag van 10u tot 12u

Vanaf 9 juli tot en met 19 september 2012.

(3a) runners C- = “zonder moeite 1 uur kunnen lopen aan 10 km/u en klaar voor de halve marathon”

(3b) runners C = “een halve marathon is een trainingsafstand, maar die marathon daar gaan we voor”

(3c) runners C+ = “een marathon is leuk, maar het moet ook sneller of verder kunnen”

  • op maandag van 19u tot 21u
  • op woensdag van 19u tot 21u
  • op zaterdag van 10u tot 12u

Vanaf 9 juli tot en met 12 september 2012.

(4) de ultra-runners = “wij lopen eind augustus een 100 km-loop in de Hoge Venen, voilà”

programma van C+ met 1 extra en heel specifieke zondagtraining per maand

Reeds gestart op 16 april 2012.

 

Verkleden ter plaatse? Kom dan 15′ vroeger.

Prijs voor de hele reeks van ZomerFit, ongeacht het instapmoment = 25,50 EUR all-in (d.i. inclusief opvolging, diploma, administratiekost, BTW, verzekering en drank).

 

Let op: wie reeds betalend deelnam aan LenteFit betaalt slechts 20 EUR (de verzekering geldt nl. voor het hele kalenderjaar 2012).

Voor studenten en personeel UGent, HoGent en Arteveldehogeschool gelden andere inschrijvingsvoorwaarden (15 EUR ; voor verzekeringsvoorwaarden/-beperkingen: zie respectieve sportdiensten). Toch verzekeren via gentloopt.be? Tel eenmalig 5,50 EUR bij. Zie inschrijfformulier voor alle details.